В мире не так мало умных людей. Но по-настоящему мудрых — единицы. Их мысли и слова представляют особую, ни с чем не сравнимую ценность для всех нас. Это книга-разговор. Диалог двух замечательных представителей Востока и Запада — Его Святейшества Далай-ламы и выдающегося американского психолога Пола Экмана. Правда и ложь, деструктивные эмоции, трудные люди, разум и чувства, искусство счастья и финансовый успех, прощение и ответственность, исцеляющий гнев, природа сочувствия и применение медитации — круг обсуждаемых тем максимально широк. На каждый вопрос дан интересный и полезный ответ. Прочтите эту книгу, чтобы понять то, что не понимали прежде. Только общение с наимудрейшими обогащает!
Книга в основном о том могут ли деструктивные эмоции, такие как гнев, обида и т.д. стать конструктивными и вообще полезными тому кто их испытывает. Никаких практических советов и рекомендаций, просто разговор между двумя учеными, содержание которого людям далеким от темы может быть и не особо интересно. Книга написана в форме диалога с небольшими вставками по обсуждаемым темам от Экмана и других ученых-психологов (в том числе тибетских).
В общем почитать было интересно. Кстати, вся беседа Экмана и Далай-ламы продолжалась порядка 40 часов и в книге сильно ужата (280 страниц).