В книге рассказывается об овощных растениях, истории их появления, пищевых достоинствах, целебных и лечебных свойствах, даются краткие сведения по агротехнике овощных культур, некоторые рецепты приготовления простых и вкусных овощных блюд.

В доступной форме эта книга наглядно и занимательно описывает систему омолаживающей гимнастики лица. Все упражнения иллюстрируются фотографиями, с помощью которых Вы сможете выполнять движения правильно. Результаты, достигнутые автором в процессе выполнения упражнений, очень убедительны. Данная система доступна всем и не требует дополнительных материальных затрат. Каждый, кто желает, может выглядеть на десять лет моложе без риска повредить своему здоровью, а также без сомнительных инъекций и без хирургического вмешательства.